Les émotions au cœur de rencontres entre parents, au Centre Socio-Culturel Le Nautilus

Contexte de l’action :

Il y a quelques années, des professionnels et mamans fréquentant le Centre Socio-Culturel Le Nautilus de Boulogne-sur-mer ont pu bénéficier d’une formation sur la communication bienveillante avec Sédrine Schoner sur les thèmes « Parler pour que les enfants écoutent et écouter pour qu’ils nous parlent », « Frères et sœurs sans jalousies ni rivalités ».

Par la suite, certaines personnes ont, également, été sensibilisées aux émotions, à l’empathie et à la bienveillance.

 

Toute la matière acquise au fil des années permet de créer les conditions favorisant les échanges entre parents, « débordés par la vie en famille ».

Depuis mars, des rencontres régulières s’organisent entre parents, accompagnées de la référente familles.

Les parents débutent l’atelier en évoquant « Comment ils se sentent à l’instant » puis utilisent la roue des émotions. Une discussion émerge alors pour décoder les émotions de chacun.

Exemples : la colère se manifeste par des gestes vers l’avant, les sourcils sont froncés, le buste est en avant, se mettre en colère est le signe que le besoin n’est pas respecté, la colère amène à agir pour réparer l’injustice ou rétablir le respect…

Lorsque les émotions sont décodées, il faut les accueillir, les nommer pour pouvoir les « gérer ».

Chaque fois, un parallèle avec les enfants est réalisé. Il est souligné l’importance des mots pour voir si l’émotion et/ou le besoin sont compris.

Le groupe avance en fonction des envies de chacun et chacun partage de petits outils à essayer à la maison…

 

Pour en savoir plus sur cette action, n’hésitez pas à contacter Marie-France, Référente familles, au 03.21.30.16.86

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